Week end Bien Etre

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Week end, 160€ par WE

Objectif : Se retrouver en paix, mieux se connaitre pour mieux se comprendre et agir avec soi

Méthode : Apport de connaissances théoriques, pratiques sur soi et avec les autres, proposition de lectures

Approche Mindfulness

  • les 16 attitudes 

  • les auto massages 

  • méditation des chakras et ses révélations

  • compassion et bienveillance